日本人は本当に真面目な国民性があると思います。20代の頃ニューヨークに住んでいる時に様々な国の方々とお話ししたり仕事をご一緒させて頂く事がありました。

そこで日本人に対して感じたのは真面目で責任感が強く自分を犠牲にしてまでも頑張る精神を持っているという事です。

他の国の方々にこのような精神がないという訳ではありませんが、日本人は他の国に比べこの傾向が大変強いと思われます。

逆に和の心を持つ日本人は自己主張が苦手である事も私自身の体験からも実感致しました。

この真面目さと自己主張が苦手な国民性が相まって現在の日本人は完全にオーバーワークになっていると思います。

頑張る時も必要ですが身体が資本ですので、仕事と家庭と趣味のバランスが大切だと思います。

日本人はどうしてもこのバランスの円自体が大きくなりがちですので、ご自身のお身体と相談しながら健康に快適に過ごす為にもその方なりのバランスを心がけで頂く必要があると思います。

疲れは目に見えませんが身体からは必ず何かしらのサインが出ています。身体からのサインを見逃さず早めに対処して頂く事で健康で快適な生活を送る事が出来ます。

次回は身体からのサインで知る健康レベルを書いていきたいと思います。

そうは言っても上手にバランスを取る事は現実的には厳しいですよね。(泣)

それが今の日本社会なのでしょうね。